Почему таймеры и списки дел помогают одним, но бесполезны для других?
Потому что прокрастинация бывает разной.
В этой книге нет универсальных рецептов.
Вместо этого — дифференциальная диагностика: узнайте, какой из 7 механизмов тормозит именно вас (тревога, перфекционизм, истощение, СДВГ и др.)...