С чего начать, если у тебя СДВГ
Этот гайд — для ситуации, когда:
в голове хаос, а не план
ты знаешь, что у тебя СДВГ, но не понимаешь, что делать первым шагом
ты уже пробовал(а) списки, планеры и «возьми себя в руки» — и это не сработало
Гайд не про мотивацию и не про идеальную жизнь. Он про...