руки и спина

Укрепление рук и спины, придание им красивого рельефа и улучшение функциональности мышц Эта тренировка точно для вас! Если вы не желаете мириться с дрябликами в области трицепсов и скрывать руки под длинными рукавами. «Дни рук и спины» в тренажерке отменяются! Сделать верх тела крепким...

Готовый полноценный онлайн курс для снижения веса и проработки всех групп мышц. В видео курс входит: Вводное видео, Обучающее видео по системе Бодифлекс+, 3 обучающих видео по технике выполнения упражнений, 3 комплекса упражнений: Комплекс 1 "Ноги", Комплекс 2 "Руки и спина", Комплекс 3...