Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
22.04.2026
3 тренировки по 31 мин.
«Силовой ритм». Программа построена на сочетании высокого темпа и интенсивной силовой нагрузки,
что позволяет одновременно развивать функциональную выносливость и мышечную силу.
