Что Вы изучите в видео-семинаре:
1. «Сонное давление». Очистка мозга и глимфатическая система.
2. Регуляция гормонального баланса и обмена веществ: контроль аппетита, веса и метаболизма. Нутриенты сна.
3. Бессонница, апноэ, синдром беспокойных ног.
4. Когнитивно-поведенческий метод коррекции...
Нарушение дыхания. Диафрагма. Грудная клетка. Упражнения.
Что Вы изучите на семинаре:
1. Функциональная и визуальная диагностика паттерна дыхания.
2. Мышечно-фасциальное расслабление диафрагмы и мышц грудной клетки.
3. Упражнения для восстановления функций диафрагмы, межреберных мышц, мышц...
ЦИКЛ АВТОРСКИХ ВЕБИНАРОВ
Травмы и методы их коррекции с позиции кинезиопилатеса
Валерия Владимировна Малуха
Прикладной кинезиолог, специалист в области реабилитационного фитнеса, метода Pilates и функционального тренинга.
Сертифицированный специалист по направлениям «Спортивная реабилитация»...