Продвинутая группа — закрытый клуб. Сюда приходят те, кто уже занимается с Екатериной и хочет не просто поддерживать результат, а идти глубже. Сезон за сезоном.
Только в Продвинутой группе доступны практики из закрытого профессионального круга, новейшие разработки в области неврологии движения...
Aноним
Тема
дом ом
дыхание и внутренние органы
екатерина федорова
живот
опора на все тело
продвинутая группа
стопы и голеностоп
«Рада приветствовать вас в ЗОЖТаун, в мире здоровых животиков!
Представляю вам обширную программу курса «Здоровый ЖКТ + Паразитология. Пошаговая инструкция». Ознакомьтесь, пожалуйста, с наполнением курса и вступайте в команду здоровых и уверенных!"
Опции курса:
Уроки курса. Все уроки курса...
Stop Живот — минус объемы за 14 дней без стресса и срывов
Это не просто меню.
Это система, которая уже помогает моим клиентам терять до 3–6 кг за 2 недели и, главное — убирать живот и отеки.
Я создала это меню в тот момент, когда сама была в точке «надо срочно собраться и увидеть результат».
И...
Aноним
Тема
boltalka_na_pp
живот
похудеть
убрать живот
юна витковская
Я покажу, как одно базовое упражнение может работать на совершенно другом уровне, если понимать его через биомеханику, неврологию и сенсорную работу.
Что будет на вебинаре:
— работа с сенсорикой и включением тела — дыхание и управление давлением — позиционные упражнения и переход к силе — как...
Aноним
Тема
александр волоткевич
биомеханика
грудная клетка
дыхание
живот
мёртвый жук
неизвестное упражнение
опускание рёбер
сенсорика
Что это?
VOSKOтопка- это самый популярный и любимый марафон...почему? Потому что каждый второй кто занимается спортом и своим телом ставит цель похудеть, но не у всех это получается!
У нас это не просто получается, но и ДЕЛАЕМ МЫ ЭТО ЛЕГКО!
Система VOSKOтопка- это авторская система тренировок...
Aноним
Тема
jeni_vosk
евгения восколович
живот
марафон
похудение
Этот вебинар-практикум посвящён работе с одной из самых чувствительных и функционально важных зон тела — нижней частью живота, крестцом и тазобедренными суставами.
Мы разберем:
— как мышцы тазового дна, крестец и внутрибрюшное давление работают как основные амортизаторы нижних конечностей и...
Aноним
Тема
александр волоткевич
биомеханика
живот
крестец
мышцы
нижняя часть живота
суставы
тазобедренный сустав
АНТИОТЁК - забудь про лишние КГ после Нового Года
Боитесь после Нового года проснуться с отекшим лицом?
Боитесь спасательного круга на животе и ног как желешка?
То вам точно нужны тренировки «АНТИОТЁК»!
Мы сольём отёки. И с лица тоже!
Мы уменьшим дряблость
Сдуем живот!
Aноним
Тема
kate_good_fitt
екатерина васильева
живот
лишние кг
отеки
Плоский живот
это коррекционные упражнения, где вы сможете надышать себе плоский живот. Также мы уберем напряжение, поднимем кишечник, исправим осанку, активируем мышцы кора и снимем внутренние блоки. Результат - стройный, свободный живот без втягивания и стресса.
24 урока по 10-20 мин
1 Типы...
Aноним
Тема
аюна бабуева
диафрагмальное дыхание
дыхание
живот
осанка
тазовое дно
тренировки
Симптомы, которые все путают и что на самом деле скрывается за болью, тяжестью, жжением и вздутием.
Каждый день тысячи людей живут с болью в животе и даже не представляют, что лечат не ту проблему
Одни списывают жжение «на гастрит», другие уверены, что боль в боку значит панкреатит или желчный...
Aноним
Тема
боль в животе
живот
жкт
запор
здоровье спины
красивая осанка
мария лопатина
осанка
подтянутое тело
работа с телом
- 3 месяца доступа к материалам курса
- 5 модулей с разными аппликациями на все тело
- Комплекс из 10 различных тренировок
- 10 теоретических уроков в записи
еженедельные подкасты
рабочая тетрадь с примерами аппликаций и памятками
- Развернутая обратная связь от наставников
- Общий чат с...
Пресс-экспресс 3.0 +
Пресс-экспресс 2.0 +
Пресс-экспресс 1.0
1. «Пресс-Экспресс 3.0»
курс, где 15 минут в день значат больше, чем час в зале:
Красивая талия доступна каждой вне зависимости от возраста и телосложения на этом марафоне!
И абсолютное спокойствие – для всех, кто за последнее время...
Aноним
Тема
вэкспресс тренировки
дыхательные практики
живот
жиросжигание
марина корпан
плоский живот
похудение
пресс
тренировки дома
фитнес
Пресс-экспресс 3.0 +
Пресс-экспресс 2.0 +
1. «Пресс-Экспресс 3.0»
курс, где 15 минут в день значат больше, чем час в зале:
Красивая талия доступна каждой вне зависимости от возраста и телосложения на этом марафоне!
И абсолютное спокойствие – для всех, кто за последнее время перенервничал...
Aноним
Тема
дыхательные практики
женский фитнес
живот
жиросжигание
марина корпан
плоский живот
похудение
пресс
тренировки дома
фитнес
Курс «New живот» для женщин стыдящихся себя, которые хотят стать уверенными и счастливыми
Какие проблемы решает курс:
Убираем спасательный круг вокруг талии
Убираем складки на спине и отёки по всему телу
Уменьшаем боли, дискомфорт в суставах, спине, прострелы в пояснице
Уменьшаем симптомы...
Почему растёт живот и как его убрать без голодовок и марафонов?
Вам точно это знакомо:
Вес будто растёт сам по себе.
Живот "как у беременной".
Тело меняется - и ничего не помогает.
Ни диеты, ни спорт не дают результата.
И даже ЗГТ (МГТ) не решила проблему.
Вы не виноваты!
Это не лень!
Это...
В результате легко сбросите лишний вес и зафиксируете результат на всю жизнь
Мозгоритмы, которые изменят Ваши пищевые привычки и пищевое поведение
Телесно - ориентированная терапия и упражнения, которые снимут «зажимы» в теле и избавят от эмоционального напряжения
Психологические практики...
Пресс-экспресс 2.0
Новая, усиленная система для проработки живота!
3 авторских способа дыхания: "Система 2/4",
"Сила звукового дыхания", "Задержи дыхание"
10 подробных видеоуроков
Комплекс «Микс»
Стройные ноги
Комплекс для формирования ягодичных мышц, галифе, внутренних мышц бедра...
Кому точно нужно участвовать:
вам 40+ лет
когда-либо были операции - КС, полостные, лапароскопия и пр
у вас торчит живот
есть метеоризм, рези в кишечнике, проблемы с пищеварением, плохо усваиваете белок
есть «ушки» на бёдрах и складки на спине
есть глубокие морщины на лице
у вас есть целлюлит...
Aноним
Тема
facepilates
дарья орлова
живот
про живот - пластика своими руками
Видео гайд, который поможет понять, как чувствовать себя лучше и жить кайфовую жизнь.
Это pdf файл + встроенные ссылки на видео с тренировками и лекциями
5 тренировок 20-25 минут
Тебе подойдет если:
1. У тебя выпирающий живот и некрасивая осанка
2. Ты устал считать калории
3. Ты постоянно не...
Aноним
Тема
видео гайд плоский животживот
ксения молот
плоский живот
этот курс для Вас если...
Не можете убрать живот! даже будучи стройной - живот остаётся.
Стали мамой, но живот после беременности так и не ушел.
Перенесли операции на брюшной полости, даже лапароскопические.
У вас частые воспалительные процессы в малом тазу (цистит, эндометрит).
Есть подтекание...